AYAK HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Kar kayaçğı, baton, kayak trupı gibi kayak malzemelerini seçer adidaki noktalara uyanıklık etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak deği süresince ve ayak birlikteği kemikleri yakınında yan düzlük yurt bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, haremncalanma evet da vecaya saika olabilir.Evde veya nöbetisabetli ayaklar